Las personas que tienen diabetes, como todos los demás, deben cuidar su salud todos los días. La diferencia es que a los diabéticos se les recuerda diario que comer bien, hacer ejercicio todos los días y estar al tanto de su salud es muy importante para su bienestar general. Si usted, o alguien que conoce tiene diabetes y ha decidido vivir una vida saludable, siga leyendo. La Zona de Aprendizaje le puede ayudar a vivir mejor.

Paso 1: Aprenda sobre la diabetes
Infórmese lo más que pueda sobre la enfermedad para que sepa cómo controlarla. Esto es lo que usted debe saber y hacer:

• Conozca qué tipo de diabetes tiene y los riesgos.
  • ¿Qué es la diabetes?
  • Diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional
  • El embarazo y la diabetes: consejos para futuras madres
  • Diabetes: posibles riesgos
     
• No dude en hacer preguntas y entérese dónde puede conseguir respuestas.
  • Preguntas comunes sobre la diabetes
  • Libros importantes sobre la diabetes
    
    
• Entienda por qué es importante el nivel de glucosa, y el rol que tendrán la insulina y los medicamentos en su vida.
  • Tome la prueba de insulina
  • Conceptos básicos sobre la insulina
  • Vídeo: Insulina (texto en inglés)
  • Diabetes: Los suministros que necesita
  • Descargue una herramienta para darle seguimiento a su nivel de azúcar (en inglés)
     
• Descargue un plan de bienestar para personas con diabetes.
  • Plan de 5 pasos para la diabetes